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摘要:不建议在饭后、大量运动后或睡前等时刻洗澡。饭后立刻洗澡会使皮肤毛细血管扩张,导致消化系统血液供应不足,影响消化。大量运动后洗澡可能会增加心脏负担,甚至引发疾病。睡前洗澡则可能会影响睡眠质量。建议在适当的时刻洗澡...